LO YOGA CINESE CHE MIGLIORA LE ARTICOLAZIONI E RAPPRESENTA UNA MEDITAZIONE IN MOVIMENTO
Questo metodo, lo YANG SHEN GONG QI GONG o TAI JI GONG, è adatto a tutti, giovani e anziani, DONNE E UOMINI, permette di migliorare la flessibilità articolare ed è una vera forma di meditazione in movimento. Approfondisce varie tecniche per il miglioramento della salute e la riabilitazione fisica ad ogni età.
Comprende esercizi di respirazione per ammorbidire ed elasticizzare il corpo, tecniche in coppia per acquisire sensibilità corporea, lo studio del CAMMINARE IN CERCHIO, delle forme con le loro applicazioni marziali e delle armi, in primo luogo la SPADA.
È adatto anche a chi ha studiato il TAIJIQUAN (TAI CHI CHUAN) o lo YOGA e cerca un metodo più profondo e bilanciato.
Parte essenziale dello studio è l'approfondimento delle teorie filosofiche del LIBRO DEI MUTAMENTI alle quali s'ispira lo stile.
ATTIVITA' RISERVATA AI SOCI tessera gratuita fino a 10anni- dagli 11 anni costo 2€
