Insegnante Lorenza Villani
MERCOLEDI' DALLE 8.30 ALLE 9.30
Cos’è il core?
La parola core fa riferimento al nucleo del corpo, all’insieme dei gruppi muscolari del corsetto addominale che ci forniscono la stabilità lombo-pelvica e favoriscono l’ottimale trasferimento di forze dalla parte inferiore alla parte superiore del corpo
Svolgimento lezione
